Auteur: cc-kevin
9 Signalen Van Een Toxische Werkomgeving – En Wat Je Eraan Kunt Doen
Een toxische werkomgeving is niet leuk, slecht voor je ontwikkeling en ongezond. Als je erin zit zijn er twee goede opties: Verander je situatie of zoek een andere werkplek.
15 Tips om Stress te Verminderen
Matige stress is nodig voor elke activiteit, maar teveel stress is helemaal niet leuk en kan je ook ziek maken. Hier lees je hoe je jouw stress lager kunt houden.
Wat is het verschil tussen overspannen en burn-out?
Als je overspannen of burn-out bent is je stress regulatie systeem ontregeld. Normaal komen stresshormonen vrij als er (snelle) actie en concentratie nodig is en verdwijnen ze daarna vervolgens weer snel.