De ideale schoonzoon

Dit verhaal gaat over Kevin uit Schotland en over dat het lastig kan zijn als je altijd alles goed wilt doen.

Nu en dan schrijf ik korte verhalen ter inspiratie. Een verhaal is een manier om het onderbewuste aan te spreken. Terwijl jij als lezer meegaat in het verhaal creëer jij van binnen je eigen verhaal dat over hetzelfde thema gaat. Zo kan jij je op een dieper niveau verbinden met het thema van het verhaal en iets nieuws over jezelf te weten komen, een inzicht verdiepen, een conclusie trekken of een richting vinden om een bestaand probleem op te lossen. Een verhaal kan je zo helpen om, voorbij oppervlakkige verklaringen die iedereen zichzelf kan voorhouden, bij een diepere laag en waarheid in jouwzelf uit te komen. Zo zijn verhalen een mooie manier om je te helpen groeien als mens. En als het thema toevallig niet op jou slaat heb je in ieder geval een aardig verhaal gelezen.

Overspannen en burn-out

Als je overspannen of burn-out bent is je stress regulatie systeem ontregeld. Normaal komen stresshormonen vrij als er (snelle) actie en concentratie nodig is en verdwijnen ze daarna vervolgens weer snel. Door de ontregeling blijven stresshormonen te lang in je lichaam wat allerlei lichamelijke en psychische klachten veroorzaakt. Dat varieert van onder meer hartkloppingen, spierspanningen, hoofdpijn, hoge ademhaling, vermoeidheid en darmklachten tot slapeloosheid, onrustig gevoel, kort lontje, meer angsten, negatieve gevoelens en piekeren.